Das biete ich Dir:

Ich begleite Ärztinnen mit Herz, Verstand und Körperwissen.
Ich verbinde meine medizinische Expertise mit fundierter Coaching-Arbeit und einem tiefen Verständnis für das, was uns im Innersten stark macht:
unsere Fähigkeit zur Selbstregulation und Resilienz.

In meinem Coaching lernst Du die Prinzipien der Polyvagaltheorie kennen –
ein neurophysiologischer Ansatz, der Dir hilft,
Resilienz aufzubauen,
Leistung nachhaltig zu halten und wieder in Verbindung mit Dir selbst zu kommen.

Du musst nicht funktionieren – Du darfst Dich gut fühlen und erfolgreich sein.

Gelbes Boot auf dem Wasser mit türkisfabenem Rand

Bilderrahmen mit dem Spruch "Selfcare is the best care" in Pink

Wieder gerne Ärztin
UND in Deiner Power sein?

Empowerment für Ärztinnen

Mit Selbstfürsorge
zum Erfolg

"Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare"

Christian Morgenstern

Blick den Birkenstamm hinauf in strahlend blauen Himmel mit blühend grünen Blättern

The power of community - Jump into success!

8 intensive Coaching Gruppen-Calls

75 Minuten über Zoom

(5 - 12 Personen)

Lerne die Prinzipien der Polyvagaltheorie, ein neurophysiologischer Ansatz für mehr Resilienz & Leistung kennen!
Schritt für Schritt lernst Du die Signale Deines Körpers zu lesen und für Dich zu nutzen!
Deine Ressourcen – Deine Kraftquelle. Lerne sie für Dich zu nutzen!
Von der Erschöpfung in Deine Kraft & Freude kommen!
Lerne effektive Tools, die Deine Selbstfürsorge unterstützen!
Erlebe eine unterstützende Community, die genau weiß, wie sich starke Arbeitsbelastung, hohe Verantwortung und endlose To-do Listen anfühlen!

600,00 Euro

Selfcare first!

2 intensive 1:1 Coaching-Calls

60 Minuten über Zoom oder vor Ort
(innerhalb von 4 Wochen)

Überfordert? Ausgelaugt? Erschöpft?Du möchtest etwas für Dich tun, hängst fest, eine Entscheidung steht an, Dir fehlt ein Input von außen? Es darf einfach nur mal um Dich gehen?

Stell Dir mal vor ...

Balsam für die Seele, das sind Deine Stunden!
Du setzt Prioritäten – es geht um Dich!
Auftanken – Du bekommst effektive Tools an die Hand, die Du auch im Alltag leicht integrieren kannst!
Das Ziel: Dein Wohlbefinden steigern!
Selbstfürsorge im Alltag, was Du tun kannst!

480,00 Euro

Back to power!

8 intensive 1:1 Coaching-Calls

60 Minuten über Zoom oder vor Ort

(innerhalb von 8 - 12 Wochen)

Gestresst? Puste ausgegangen? Beruflich geht nix weiter? Du willst vorankommen, aber die Kraft fehlt?
Wir lassen den Knoten platzen! Du lernst auf die Bedürfnisse Deines Körpers, Deines Nervensystems zu hören und wirst spüren ... Erfolg & Selfcare gehen Hand in Hand!

Du tauchst in diesem Coaching tief in Deine Neurobiologie ein. Du lernst die Signale Deines Körpers für Deinen Erfolg und Deine Gesundheit zu nutzen, ganz unspektakulär, aber mit nachhaltigem Erfolg! Ganz nach dem Motto: „Es soll leicht gehen.“

Stell Dir mal vor ...

Raus aus dem Stress, rein in die Freude!
Erfolg durch Leichtigkeit – es darf auch Spaß machen!
Power für Deinen nächsten Karriereschritt!
Resilienz stärken – Deine Leistung optimieren!
Deine Grenzen kennen und für Dich einstehen!
Du kannst die Signale Deines Körpers lesen und weißt, wie Du sie positiv beeinflussen und für Dich nutzen kannst!
Du lernst Deine Ressourcen kennen und für Dich zu nutzen!
Dein Wohlbefinden ist Deine Stärke!

1.800,00 Euro

Was Teilnehmerinnen sagen:

Mit Ruhe und Gelassenheit zur gesteigerten Effizienz. Ich hätte nie
gedacht, dass diese paradoxe Mischung tatsächlich funktioniert. Und es hat nicht nur positive Auswirkungen auf mein Berufsleben, auch mein Privatleben hat sich völlig verändert.
Für mich bist du ein Game-Changer! Danke nochmals für alles.

Dr. N. H.

Chirurgin

Super tolle und hilfreiche Erfahrung mit Dr. Birgit Potyka von Selfcare for Doctors! Sie kennt die berufliche Situation von ÄrztInnen aus eigener Erfahrung und ist ganz nah dran am täglichen Arbeitsalltag mit seinen Herausforderungen. Ich konnte durch das Coaching für mich Klarheit in wichtigen beruflichen Fragen gewinnen und das war absolut stärkend für mich. Insgesamt ein Top Coaching!

Maria, 48 Jahre

Internistin

Birgit Potyka überzeugt nicht nur durch ihre freundliche und kompetente Art, sie schafft es auch in wenigen Sätzen die Themen klar auf den Punkt zu bringen. Das Coaching hilft mir ruhiger und gelassener mit dem Stress im beruflichen und privaten Bereich umgehen zu können. Vielen Dank, dass ich hier einen Weg finden kann, der es mir ermöglicht, meine komplett leeren Ressourcen wieder aufzufüllen und in Zukunft zu schonen. Nach jeder Sitzung fühle ich mich leichter und befreiter.